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HORARIO DE

ENTRENAMIENTO:

  Lu, Ma, Ju y Vi (19 a 21 h)

Sábado (11 a 13 h)

 

 

 

COMPONENTES DEL GRUPO

 

 

 

 

       

Atletas con Mínima Nacional PC:

Nombre: Prueba: Categoría:
Ivan Marquez 60/200 Juvenil
Dani Cerdan 200 ml

 

Promesa/ Absoluto
Oscas Espi 60/ 200 ml Promesa
Jordi Mortes 60/200 ml Promesa
     
     
Atletas con Mínima Nacional AL:
Nombre:; Prueba: Categoría
Dani Cerdan 200 ml Promesa

 

Marcas Personales

 2015-16 PC.

Atleta: Prueba: Marca:
Dani Cerdan 200 21.25
  60 7.08
Ivan Marquez 60 7.26
  200 23.28
Antonio Araque 60 7.09
  200 22,80
Oscar Espi 60 7.09
  200 22.45
Jordi Mortes 60 7.06
  200  
  400 52.39
Mario Canoves 200 23.03
Noah Tojaca 60 7.38
Riky Andreu 60 7.52
  200 23.76
  400 53.32
Ximo 60 7.37
Miguel Cosin 60 7.57
  200 24.20
Alvaro de la Camara 200 24.12
  400 53.14
Pablo Gallardo 60 mv 9.49
     
     
     
     
     

 

 

 

 

Visitas TEMPORADA:

 

 

Visitas TOTALES: 

 
VALLAVELOCISTAS

 

    

 Grupo Vallas Velocistas.

TEMPORADA 2015-16


 

ENTRENAMIENTOS SEMANALES

 

GRUPO 1 GRUPO 2 TEST ANUALES

(TEMP 14-15)

 

Entrenamiento General

Todos/as igual.

     Aquí dejo un pequeño homenaje a los Chicos del club que una vez mas y gracias al "Valor" y las ganas de muchos de ellos vuelven a formar equipo para participar en el Autonómico Absoluto y hacer un muy digno 6º puesto, muchas gracias por que vosotros también hacéis grande este club.

Se que faltan fotos de algunos de vosotros pero no las tengo lo siento.

Nota:- NO admito criticas. 

 

 

    CONCENTRACIÓN SEMANA SANTA.

¡COMO SUFRIMOS!

   Ya esta disponible el video de lo "mal" que lo pasamos en la concentración de esta semana santa en Alcossebre junto con el grupo de "Fonderos", me parece que teníamos que haber entrenado mas, jajajajajaja. Gracias a Cristian que se lo ha currado, aunque en lo bailes no le veo mucho!!!  jajajajajajaja.

    Como siempre, otro año mas una gran experiencia de entrenamientos y sobre todo de compañerismo y este año compartido con el grupo de fondo, Genia!!!!l.

 

          CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO EN PISTA CUBIERTA.

¡¡ DANI CERDÁN subcampeón de España ABSOLUTO !!

   

    Madrid 6-mar-2016.- Simplemente "FANTÁSTICO". Llegaba a la capital de España con la vitola de Campeón de España sub-23 de 200 m.l. y una marca de 21"62 y DANIEL CERDÁN se ha superado hasta un punto inimaginable a principio de temporada y por otro lado FANTÁSTICO.

    En la primera ronda ganó su serie de los 200 metros lisos y ya avisó de su gran estado de forma, mejorando su marca hasta unos buenísimos 21"42. No estando contento con ella en las semifinales volvió a ganar su SF y rebajo todavía un poco más esa magnífica marca hasta dejarla en 21"38 que suponía la tercera mejor marca de los participantes. Y para rematar la faena, por si había alguna duda de quién era Dani y que había venido a hacer, en la final "B" gana y todavía rebaja un poco más esa fantástica marca hasta unos 21"25 que supone la tercera mejor marca absoluto española y primera sub-23 del año y la 14ª absoluta de todos los tiempos en los 200 m.l. de P.C.

    Simplemente "FANTÁSTICO". Enhorabuena DANI, y como no a su magnífico entrenador José I. González por el buenísimo trabajo que está realizando con el y el grupo de velocidad-vallas del CAT.

 

ANTES ...

 

... DURANTE ...

 

... DESPUÉS

 

 

 

 Marcas Mínimas para la temporada 2015-16, en Pista Cubierta solo mostramos las marcas eléctricas y realizadas en pista cubierta.

PISTA CUBIERTA   60 MV 60 ML 200/300 ML 400 ML
CADETE CHICOS 9.25 7.60 38.40  
CHICAS 9.65 8.15 42.90  
JUVENIL CHICOS 8.65 7.35 23.40 52.45
CHICAS 9.30 8.10 26.70 1.00.70
JUNIOR CHICOS 8.70 7.20 23.05 51.40
CHICAS 9.60 8.10 26.60 1.01.00
PROMESA CHICOS 8.80 7.10 22.85 50.30
CHICAS 9.60 8.03 26.50 59.60
ABSOLUTO CHICOS 8.30 6.95 22.20 49.00
CHICAS 8.95 7.85 25.60 57.90

 

AIRE LIBRE   100/110 MV 100 ML 200/300 ML 400/300  MV 400 ML
CADETE CHICOS 15.25 11.90 38.20 43.30 43.30
CHICAS 16.00 12.90 43.20 48.10 48.10
JUVENIL CHICOS 15.30 11.45 23.25 58.10 51.15
CHICAS 15.55 12.80 26.50 1.07.20 1.00.50
JUNIOR CHICOS 15.80 11.40 22.90 57.50 50.15
CHICAS 16.30 13.10 26.65 1.07.20 1.00.00
PROMESA CHICOS 15.50 10.95 22.10 54.65 48.90
CHICAS 15.20 12.45 25.40 1.05.40 57.90
ABSOLUTO CHICOS 14.90 10.80 21.80 53.50 48.10
CHICAS 14.75 12.20 25.05 1.03.00 56.50

 

     13/09/2015 .- Cuadrantes de Pesas para la temporada 2015-16 (cada uno el suyo) respetar los ejercicios y sobre todo los kilos, ante cualquier duda sentido común y preguntar a los entrenadores.

 

PESAS JUVENIL CHICAS.

 

PESAS JUVENIL CHICOS

PESAS M.COSIN.

PESAS JUNIORS - DANI - CATA -

OSCAR - MARIO C.

 PESAS DANI C. - RIKI -

 XUSO - JORDI

PESAS MANUELA - YEIZA

NATI - JUDITH - MIRIAM - ESTEFANIA

PESAS PABLO CANTERO

   

 

 

 

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Página creada el 22 de junio de 2002

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